Логитип news-good.info

Секс, путешествия, спорт: Маша Ефросинина рассказала, как снимает стресс

05.08.2019 16:34

Знаменитость поделилась видео со своих занятий спортом.

Секс, путешествия, спорт: Маша Ефросинина рассказала, как снимает стресс - фото

Ведущая Маша Ефросинина, которая показала семейные развлечения с мужем и сыном на детском аттракционе, рассказала фанам, как борется со стрессом. На странице в Instagram знаменитость опубликовала видео, на котором занимается спортом. Вместе с тем Маша сообщила, что это один из способов бороться с плохим самочувствием. "Моя антистресс программа: медитация, массаж, прогулки с детьми по несколько часов, кино/сериалы, книги, одиночество (час в день на себя), секс, путешествия, спорт!" – сообщила Ефросинина.Ведущая также добавила, что не помнит, когда в руках держала гантели, или штанги. Маша сообщила, что работает с собственным весом. "Работаю исключительно с собственным весом (у меня его достаточно), чтобы укреплять внутреннюю и прорабатывать внешнюю мускулатуру, растягивать ткани (чтобы уходила лишняя вода), уметь держать баланс и увеличивать свою выносливость!" – рассказала блогерша. Вместе с тем Ефросинина призналась, что уже много лет не сидит на диетах, зато звезда придерживается определенного режима питания. "Я давно усвоила истину: концентрация на похудении неизменно приводит к набору веса! Позволяю себе шоколад и мороженое в период ПМС. Не уничтожаю себя потом за это, а наоборот, говорю себе, что хоть кто-то же должен меня баловать", - пояснила знаменитость. Напомним, что не так давно эффектная Маша Ефросинина похвасталась длинными ногами в платье мини. Знаменитость поделилась видео со съемок для очередного фотосета.

Читайте также


Новости раздела

Популярные